Nos Gestes Climat : session guidée & commentée pas à pas – Test empreinte carbone

Nos Gestes Climat, c’est LE simulateur d’empreinte carbone de référence, avec plus d’1 millions de simulations réalisées. Voici un tutoriel vidéo & texte pour vous aider à correctement remplir la simulation. Vous y apprendrez également des informations percutantes sur les ordres de grandeurs de vos différentes sources d’émissions de CO2.

Nos Gestes Climat : session vidéo guidée pas à pas et commentée

Proposé par l’ADEME, l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie, et l’ABC, Association pour la Transition Bas Carbone, le simulateur d’empreinte carbone Nos Gestes Climat est issu d’un comparatif des différents simulateurs existants. Mise à jour en permanence, il offre la meilleure ergonomie d’utilisation pour un simulateur mis à disposition gratuitement en ligne.

Floraine Cordier, Coach CO2, vous met à disposition gratuitement cette session Nos Gestes Climat guidée pas à pas et commentée. Vous aurez toutes les indications pour bien remplir les cases et obtenir l’empreinte carbone la plus fiable possible. Elle vous indiquera également les clés pour bien comprendre les ordres de grandeur au cours de la simulation, sans attendre le résultat.

Pourquoi utiliser un simulateur d’empreinte carbone aujourd’hui ?

Connaître son empreinte carbone est fondamental pour savoir où l’on en est par rapport à l’objectif des 2 tonnes de CO2 par personne et par an.

En effet, beaucoup de personnes ont la sensation de faire des efforts conséquents en faveur de l’environnement, par exemple en faisant son compost, en prenant le vélo, ou en mettant sa machine à laver en mode éco. Pourtant, l’impact de ces différentes actions n’est pas du tout le même.

Il est assez fréquent que des personnes se croyant très investies dans la protection de la planète aient en fait une empreinte carbone tout à fait dans la moyenne. Il arrive aussi fréquemment que les personnes prenant l’avion découvrent l’énorme impact de celui-ci au moment de calculer leur empreinte carbone.

C’est pourquoi, dès lors que l’on veut lutter contre le réchauffement climatique, il est important de connaître son point de départ et l’écart par rapport à l’objectif.

L’autre avantage d’un simulateur d’empreinte carbone, c’est qu’il permet de se plonger dans tous les gestes de la vie quotidienne qui émettent du CO2, et de comprendre lesquels émettent le plus.

Enfin, les meilleurs simulateurs comme Nos Gestes Climat proposent une sélection d’actions personnalisées, en chiffrant les économies de CO2 générées par ces actions et en mettant en avant les actions les plus impactantes.

Démarrer une session sur Nos Gestes Climat

Pour démarrer une nouvelle sessions, il faut se rendre sur le site Nos Gestes Climat et cliquer sur « Faire le test ».

Nos gestes climat : émissions de CO2 des transports

Pour commencer l’évaluation de l’empreinte carbone de vos modes de transport, cliquez sur Démarrer.

Quelle distance parcourez-vous à l’année en voiture ? Il s’agit de remplir le simulateur Nos Gestes Climat avec le kilométrage des trajets personnels et les trajets domicile-travail. Il ne s’agit pas des trajets que l’on fait dans le cadre de nos entreprises qui seront comptabilisés sur le bilan de l’entreprise directement. On suppose en effet que, dans une certaine mesure, nous avons la main sur là où on habite et sur le mode de transport que l’on prend pour aller au travail. Ce n’est pas toujours le cas mais c’est cette hypothèse-là qui est prise.

Pour bien remplir la distance parcourue à l’année en voiture, il convient d’utiliser l’aide à la saisie qui est disponible juste au-dessus du bouton « Je ne sais pas ».

La liste rassemble les principaux motifs de déplacement et va permettre de les rentrer un à un en indiquant à chaque fois la distance du déplacement, la fréquence, et le nombre de personnes dans la voiture, ce qui va permettre de vous attribuer vos émissions personnelles.

Regardez comme vos petits déplacements, réalisés fréquemment, augmentent le kilométrage réalisé chaque année. Cette phase de la saisie, bien qu’un peu longue, est absolument cruciale puisqu’elle permet de se rendre compte de l’impact de tous ses déplacements. C’est le point de départ pour amorcer la réflexion à leur sujet.

Avez-vous votre propre voiture individuelle ? Si vous répondez oui, le simulateur Nos Gestes Climat va vous imputer l’intégralité des émissions de CO 2 attribuées à la construction du véhicule. Si vous répondez non, par exemple si c’est une voiture de location, le simulateur vous attribuera les l’empreinte carbone de la construction au prorata du kilométrage réalisé.

Si votre entreprise vous met à disposition une voiture dont vous êtes le principal utilisateur, vous pouvez considérer que c’est votre voiture individuelle.

Quel est le gabarit de la voiture ? Plus une voiture est grosse, plus elle est lourde et plus il va falloir de l’essence pour la tracter. Elle va aussi avoir une prise au vent plus importante et consommera davantage de carburant.

Si vous utilisez plusieurs voitures, choisissez la réponse la plus représentative de votre usage.

Quel type de voiture utilisez-vous ? Si on est en voiture thermique, hybride ou électrique, on n’a pas du tout les mêmes impacts carbone de la construction et de l’utilisation du véhicule. Une voiture électrique va avoir une empreinte carbone plus importante à la construction à cause de la batterie du véhicule. Par contre elle émet très peu une fois qu’elle fonctionne, en tout cas si vous êtes situé en France, à cause de l’électricité décarbonée du nucléaire. Une voiture thermique utilise moins de CO2 à la construction mais va émettre plus de CO2 au cours de son utilisation.

Quel est l’âge de votre voiture ? L’âge de la voiture sert ici aussi à calculer l’empreinte de la construction du véhicule. Il faut répondre avec l’âge de la voiture et non pas le nombre d’années qu’elle a passé en votre possession, ce qui n’est pas la même chose si vous l’avez achetée d’occasion.

Si vous êtes deux à utiliser deux voitures, vous pouvez simplement vous en attribuer une, ou entrer une moyenne de leurs caractéristique.

Le type de carburant permet de prendre en compte des légères différences en termes d’émission du CO2.

Si vous connaissez la consommation moyenne de votre voiture grâce aux statistiques de votre tableau de bord, entrez là ici. Sinon laissez la valeur par défaut en cliquant sur « je ne sais pas ».

Prenez-vous l’avion ? Le simulateur demande de choisir entre Oui et Non. Si on prend l’avion tous les ans, on peut répondre oui sans hésiter. Si on prend l’avion moins d’une fois par an, on clique sur Oui et on remplira les cases suivantes d’une certaine façon (cf ci-dessous). Si vous ne prenez jamais l’avion, répondez non.

Il est très important de répondre oui si on prend l’avion même occasionnellement, car l’avion a une telle empreinte sur le climat qu’il est important de la prendre en compte.

Combien d’heures par an voyagez-vous ? Ce premier écran demande vos trajets pour la France métropolitaine, l’écran d’après vous posera la question pour les moyens courriers et celui d’encore après pour les longs courriers.

Si vous faites des escales, additionnez simplement les durées de chaque vol.

N’oubliez pas de compter les trajets aller-retour.

Si vous prenez l’avion moins d’une fois par an, divisez le nombre d’heures par le nombre d’années entre chaque déplacement. Par exemple si vous prenez l’avion une fois tous les 2 ans, divisez le nombre d’heures par 2.

Ne comptez que les km de déplacement personnel et de déplacement domicile travail pour rejoindre votre lieu de travail habituel. Par exemple, si vous êtes en mission professionnelle dans un autre pays, cela rentre dans la comptabilité de votre entreprise.

Combien de kilomètres de vélo ou marche faites-vous par semaine ? Renseignez ici les km à vélo classique, à vélo à assistance électrique, en trottinette et autre véhicule sobre.

Un véhicule sobre est léger (moins de 30 kilos par exemple) et à vitesse réduite (moins de 25km/h, ce qui permet d’emprunter les pistes cyclables).

Mais ne vous inquiétez pas trop de la précision : l’empreinte de ces modes sobres est ici considérée comme nulle, votre réponse n’aura donc aucune conséquence.

Combien de kilomètres parcourez-vous en train par an ? Il s’agit d’une moyenne entre les trains électriques comme le TGV et les trains diesel. Globalement le train émet très peu de CO2 en France .

Nos Gestes Climat : émissions de CO2 de l’alimentation

Nous passons à l’empreinte carbone de l’alimentation. Cliquez sur Commencer.

Le simulateur Nos Gestes Climat demande de la consommation de boisson chaude en nombre de tasses par semaine. En réalité, le thé n’émet quasiment pas de CO2. Par contre, le café et le chocolat chaud sont des émetteurs non négligeables. Deux tasses de café par jour représentent un impact de 80 kilos de CO2 à la fin de l’année et une tasse de chocolat chaud par jour représente 200 kilos de CO2 à la fin de l’année !

Toutefois, ce n’est pas parce que ces boissons sont émettrices de CO2 que l’on va forcément recommander de les arrêter. La priorisation des actions dépend de nombreux paramètres.

Cliquer sur « Je ne sais pas » entraîne la prise en compte de valeurs par défaut.

Buvez-vous votre eau en bouteille ?

Si vous buvez principalement de l’eau du robinet et que votre consommation d’eau en bouteille se réduit à de rares occasions (par exemple un repas sur le pouce en boulangerie par semaine, avec leur fameux menu « sandwich + dessert + boisson en bouteille plastique »), répondez non.

Si vous achetez régulièrement des packs d’eau en bouteille au supermarché ou si vous achetez une petite bouteille chaque jour à la cantine du boulot, répondez oui.

Sachez que la consommation d’eau du robinet a une empreinte climat si faible que nous ne vous poserons pas la question de votre consommation alimentaire d’eau.

Quelle est votre consommation par semaine de sodas, jus de fruit, sirops, etc. ? Quelle est votre consommation par semaine d’alcool (vin, bière, etc.) ?

Vous pouvez remplir ces cases avec des chiffres à virgule. N’oubliez pas d’indiquer votre consommation personnelle et non celle de votre famille.

Quel petit déjeuner vous correspond le plus ? Entrez ici le petit déjeuner qui correspond le plus souvent à vos habitude. Si vous buvez du lait, le type de lait sera demandé juste après.

La consommation de produits de saison représente un petit impact carbone car il n’y a qu’un faible pourcentage, 7% d’après le simulateur, qui sont des aliments saisonnalisés. Entre les réponses « Oui toujours » et « parfois », il y a une différence d’une trentaine de kilogrammes de CO2 par an. C’est donc un petit impact mais, cumulé avec d’autres, cela pourra faire une différence. Si c’est ancré dans vos habitudes, conservez bien ce geste.

Consommez-vous des produits locaux ? Entre les réponses « jamais » et « toujours », on a une différence de 50 kg de CO2 par an. C’est donc un impact qui est assez faible.

Attention, si pour s’approvisionner auprès de petits producteurs locaux vous ajoutez plusieurs kilomètres par semaine à vos déplacements, alors il est possible que l’empreinte carbone du transport dépasse les gains d’une l’alimentation locale. En effet, la part du transport dans l’empreinte des produits que l’on consomme est assez faible par rapport aux émissions liées à la production.

Si vous avez l’habitude de le faire, conserver cette habitude car les impacts vont au-delà de l’empreinte carbone. Cela permet par exemple de favoriser l’emploi local.

Comment estimeriez-vous la quantité de déchets que vous jetez ?

 Si vous cochez je suis zéro-déchet, sachez que cela ne concerne que les personnes qui ont une démarche zéro-déchet intégrale et ne jettent presque jamais rien. Pour tout un chacun, il est recommandé de cliquer sur « je jette régulièrement ». Un détail supplémentaire sera demandé à la question suivante.

Quels éco-gestes mettez-vous en place pour réduire vos déchets ? Si vous compostez, que vous faites attention à ne jamais gaspiller d’aliments, que vous avez un autocollant stop pub sur votre boîte aux lettres et que vous achetez en vrac, vous pouvez cocher les cases correspondantes. La totalité de ces cases permettent de comptabiliser des économies de l’ordre de 50 kg de CO2 par an, contre 150 kg CO2 pour une démarche zéro-déchet intégrale.

Choisissez les plats de vos midis et dîners pour une semaine type. Vous devez choisir un total de 14 plats qui représente votre semaine type, avec 7 repas de midi et 7 dîners.

Remplissez bien le nombre de repas de viande que vous faites par semaine car c’est là que se situe le plus gros impact carbone. Ainsi, les viandes de bœuf, veau ou agneau émettent 7 fois plus de CO2 que les viandes de poulet ou de porc. Un repas au poulet et au porc émet 2 fois et demi plus qu’un repas végétarien.

Si vous répondez « je ne sais pas », ce seront les valeurs par défaut qui seront comptabilisées.

Emissions de CO2 du logement

Nous allons maintenant calculer l’empreinte carbone du logement.

Votre logement est-il un appartement ? Si vous répondez non, alors cela signifie que votre logement est une maison. Cela influence l’empreinte carbone de la construction ainsi que les possibilités de réaliser des travaux d’isolation.

Quel est l’âge de votre logement ? Cette question sert à imputer l’empreinte carbone de la construction du logement. Cette empreinte carbone est loin d’être négligeable et se voit généralement de manière visible dans le bilan final. Si le logement a plus de 50 ans, le simulateur Nos Gestes Climat ne vous imputera pas l’empreinte carbone de la construction.

Combien de personnes vivent chez vous ? Cette question permet de répartir l’empreinte carbone du logement sur tous les habitants du foyer. Le simulateur Nos Gestes Climat recommande de compter les enfants comme une personne, et une demi-personne s’ils sont en garde alternée (il est possible d’indiquer des virgules).

Cependant, la question de l’attribution de l’empreinte carbone aux enfants relève davantage d’une philosophie. Quelle responsabilité, quel poids, souhaite-t-on leur attribuer dans la répartition de l’empreinte carbone ? Il est donc aussi possible de ne pas compter les enfants et d’attribuer l’empreinte carbone aux adultes seulement.

Quelle est la consommation annuelle d’électricité de votre foyer ? Cette information se trouve sur votre facture d’électricité annuelle, la consommation se mesure en kWh (kilo Wattheure).

Le simulateur propose également de remplir cette donnée en euros, si on connaît sa mensualité ou si cette information est plus facilement accessible sur le compte en banque. Cependant, avec les variations de prix de l’électricité enregistrés actuellement, nous recommandons d’entrer la donnée en kWh. Nous ne recommandons pas d’utiliser le bouton « je ne sais pas », car la valeur attribuée sera très approximative et ne donnera aucune information sur cette source de carbone pour votre cas particulier.

C’est donc une bonne occasion d’aller vérifier sa facture d’énergie et de connaître la consommation de son foyer. C’est aussi l’occasion de vérifier que votre facture est bien conforme à vos attentes !

Utilisez-vous un système de climatisation pour refroidir votre logement (climatiseur électrique, pompe à chaleur) ? Cette question permet de tenir compte de l’impact des fluides frigorigènes qui servent à refroidir le logement. Ce sont en effet des puissants gaz à effet de serre. La consommation d’électricité des climatiseurs a déjà été prise en compte dans la question précédente.

Quel type d’énergie utilisez-vous pour le chauffage de votre logement, eau chaude, cuisson ? Cochez ici toutes les sources d’énergies qui sont utilisées dans le logement, que ce soit pour le chauffage, l’eau chaude et la cuisson.

Cela permettra ensuite de remplir la consommation de chaque énergie. La consommation de chaque énergie est demandée soit en euros, soit dans l’unité adéquate : kWh pour le gaz, litres pour le fioul, stères pour le bois-bûche, kWh pour le bois-granulé.

Comme pour le gaz, nous recommandons de consulter sa facture annuelle pour entrer son véritable impact, compte tenu des variations importantes des prix de l’énergie aujourd’hui.

Nos Gestes Climat : émissions de CO2 des achats de bien

Nous abordons maintenant la question de l’empreinte carbone des achats de biens d’équipement, de vêtements et du numérique.

On prend en compte ici l’empreinte carbone de la construction des équipements et non pas leur consommation d’électricité, qui a déjà été prise en compte lors des questions précédentes.

On vous demande ici votre comportement habituel de consommation. Avez-vous tendance à acheter un nouvel appareil neuf dès que sort une nouvelle fonctionnalité, ou faites-vous de gros efforts pour entretenir, réparer et prolonger la durée de vie de vos appareils ?

Pour nous donner des ordres de grandeur le simulateur nous indique qu’une personne garde son frigo en moyenne 10 ans, le four 12 ans et la bouilloire 6 ans. Il ne s’agit pas de l’âge de l’appareil quand il tombe en panne, mais de son âge quand son propriétaire décide de le remplacer par du neuf.

Quels appareils électroménagers de moins de 10 ans possédez-vous ? L’essentiel de l’empreinte de l’électroménager réside dans les appareils que nous achetons. Ici, ne renseignez que les appareils récents : un réfrigérateur âgé de 10 ans a déjà été bien amorti. Si tous vos appareils ne sont pas proposés dans cette liste, ce n’est pas grave, ce test ne se veut pas exhaustif.

Combien dépensez-vous par an en produits manufacturés neufs (mobilier, livres, etc.) ? Renseignez ici vos achats annuels en biens manufacturés, c’est-à-dire tout ce qui vient équiper la maison, hors vêtements et hors numérique car ce sera pris en compte après. On utilise ici une estimation en euro et le simulateur prend un facteur de conversion « euro vers CO2 ». C’est quelque chose qui n’est vraiment pas précis mais à ce stade on n’a pas besoin de plus de précisions pour prendre conscience de l’impact de nos achats sur notre empreinte carbone.

Ici, on ne vous demande pas de chiffrer votre garde-robe actuelle mais vos achats de vêtements neufs sur une année. Si vous répondez « je ne sais pas », alors les valeurs par défaut indiquées en gris seront utilisées.

Quel effort faites-vous pour garder vos appareils électroniques le plus longtemps possible ? Comme à la question précédente, on évalue ici notre tendance à garder longtemps nos appareils ou à les remplacer par du neuf dès qu’une nouvelle fonctionnalité est disponible.

Combien d’heures passez-vous par jour sur internet hors bureau (envoi de mail, surf Web, streaming vidéo, etc.) ?  Il s’agit bien de vos heures hors bureau, car ce que vous faites au travail entre dans la comptabilité de votre entreprise ou organisation.

Quels appareils numériques de moins de 10 ans possédez-vous ? Il suffit de cocher les cases ? Cela permettra de prendre en compte l’empreinte carbone de la production et acheminement des biens numériques.

Un smartphone haut de gamme, c’est par exemple un iPhone récent avec un grand écran (> iPhone X), ou un Samsung Galaxy S ou Note récent.

Si vous n’avez pas de téléphone mobile, il y a de grandes chances pour que vous ayez un fixe. Répondez à la question en fonction de la sophistication de votre téléphone fixe, notamment la taille de l’écran.

Empreinte carbone des services publics

Le simulateur attribue l’empreinte carbone des services publics (éducation, santé…) à chaque citoyen de façon égale. Il s’agit donc seulement d’accepter ce choix.

En effet, les services publics, c’est-à-dire l’école, les hôpitaux, la police, la justice, ont des bureaux, des voitures, des hélicoptères, qui émettent du CO2. Ils sont donc pris en compte dans l’attribution de l’empreinte carbone par Nos Gestes Climat.

Si on attribue une part égale à chaque personne, c’est qu’on considère que l’empreinte carbone des services publics est ce dont on a besoin pour faire tourner la société dans son ensemble. Ça n’aurait pas de sens d’attribuer une empreinte carbone plus forte à une personne âgée malade qu’à un quadragénaire en bonne santé.

Fin du test et actions

Voilà, vous avez complété le test de Nos gestes Climat, bravo ! Cliquez sur Voir mon résultat. Vous aurez accès à des infographies très bien réalisées pour comprendre où se situent vos principales sources d’émissions de CO2.

Vous pourrez ensuite accéder aux recommandations d’actions du simulateur en cliquant sur Agir sur la barre de gauche. Les actions sont chiffrées de manière personnalisée, avec l’économie de CO2 possible pour vous en fonction de vos réponses. Elles sont triées de sorte que les actions avec le plus d’actions arrivent en premier.

Si vous êtes arrivé à ce stade du simulateur, vous êtes très motivé pour réduire votre empreinte carbone. Profitez de cette belle énergie pour « surfer sur la vague » et rejoindre le Coaching CO2 par email (gratuit). Cela vous permettra d’accéder aux conseils de votre Coach CO2 pour bien commencer chaque sujet et d’avoir accès à ses réponses aux questions des abonnés. A vous de jouer !